女性にとって30代はお肌の曲がり角。
頬の毛穴や目元のシワが目立つようになった
メイクノリが悪くなった
夕方になると疲れた顔になる
うっすらとしたそばかすやシミができてきた
当てはまった方も多いのではないでしょうか。
少しずつ肌の変化がみられるようになる30代。20代と同じ基礎化粧品を使っていると、お肌の老化は進んでしまいます。
30代からの基礎化粧品はどんなことに気を付けて選ぶといいのでしょうか？
今回は 30代の基礎化粧品の選び方をご紹介していきます。
肌質別30代のスキンケアのコツ
30代になると20代の頃とは肌質が変わってしまうことも。
オイリー肌だった人が混合肌になったり、乾燥肌だった人が敏感肌になったり、という風に肌質が変化することはよくある話です。
自分の肌質がどのタイプなのか、再度確認してみましょう。
乾燥肌
顔に赤み。
洗顔後は肌が引っ張られる気分に。
ノーマル肌
一番理想的なタイプ。
食生活でタイプが変わることがあるので、ケアが大事。
オイリー肌
皮脂の分泌が活発でニキビなどのトラブルが出来やすいタイプ。
格別な管理が必要。
敏感肌
少しの刺激にも肌が荒れやすいタイプ。
スキンケア時は格別なケアが必要。
乾燥肌のスキンケア対策
乾燥肌の場合は、水分を蓄える力が低下しているので、保湿重視の基礎化粧品を選びましょう。
セラミドやヒアルロン酸、コラーゲン、ライスパワーなどの成分は保湿力が優れているので、これらの成分が入った基礎化粧品を選ぶのがおすすめです。
プチプラの化粧水には保湿成分の割合が少ないものがあるので、必要以上にたっぷりつけてもうるおいは保てません。
30代からは量より質を重視してみてください。
オイリー肌のスキンケア対策
オイリー肌の人は放っておくと毛穴が徐々に開いたり、毛穴が黒ずんだり、といったトラブルがみられるようになります。
また乾燥してバリア機能が低下した肌は、刺激から守るために皮脂を過剰に分泌することも。
これに気づかず、
皮脂をしっかり落とそうとして洗顔に時間をかけすぎている
化粧水やオールインワンなどでスキンケアを済ませ、油分の補給が足りない
などの影響が考えられます。
クレンジングと洗顔はすすぎも含めて1分～1分半を目安に。洗顔後の保湿ケアは油分を毛嫌いせず、適量を補ってみてください。
普通肌のスキンケア対策
今のところ肌の変化は特にないという普通肌の人は、30代に入ったらアンチエイジング対策をスタートさせましょう。
30代からはやはりしわや弾力が落ちる時期なため、保湿力が高い化粧水やしわ改善の効果が入っている弾力ラインなどをおすすめします。
敏感肌のスキンケア
細胞間脂質、皮脂が不足してバリア機能が低下し、刺激を受けやすくなっている状態です。あれこれ塗ると、刺激となる成分にヒットする確率が上がるので、シンプルケアを心がけましょう。
セラミドやアミノ酸配合の化粧水でうるおいを与え、美容オイルで皮脂を補うとバリア機能がアップします。油分の割合が多い美容オイルは、保湿力と保護力が高いので、シンプルなケアが叶います。
混合肌のスキンケア
若い頃の皮脂はサラサラしていますが、年齢とともに粘り気がでて皮脂膜にムラが出やすくなります。
30代はこれが影響して、部分的に乾燥したりべたついたりすることがあります。特に目元が乾燥し、小じわができやすくなります。
人気のとろみのある化粧水は肌がうるおうイメージがあるものの、モノによっては肌に浸透しにくいものもあります。
いくつかサンプルを使ってみて肌の水分が保持できると感じる化粧水を選ぶようにしましょう。
いかがでしたでしょうか。年齢に関係なく、女性ならお肌が気になる方が多いのではないでしょうか。
自分の肌のタイプや合う物が分からないままでは、ちゃんとしたケアはできません。
30代は、肌の変化や肌タイプに合わせたプレ・エイジングケアを始めてみてはいかがでしょうか。
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